En undersøgelse af SoundWheels potentiale til forbedring af mental sundhed
Svigtende mental sundhed er et stort og stigende problem verden over – også i Danmark, hvor mere end hver fjerde ifølge Sundhedsstyrelsen scorer højt på stress-skalaen. Denne bekymrende statistik illustrerer behovet for innovative og tilgængelige tiltag, der kan tilbyde lindring uden i unødvendig høj grad at basere sig på medicinske løsninger.
Tiltag baseret på kunst- og kulturoplevelser har vist stort potentiale i denne henseende, men de kalder samtidig på kritisk udforskning af de komplekse – fx kropsligt forankrede, teknologisk formidlede eller socialt og kulturelt situerede – omstændigheder for evt. positive effekter.
Det er sigtet med dette forskningsprojekt at bidrage til den tilgængelige viden på dette felt. Specifikt undersøges de positive potentialer for øget mental sundhed og følelsesmæssig velvære ved brug af musik til meditation på hverdagsbasis og ved anvendelse appen SoundWheel.
Samtidig undersøges mulighederne for en styrket inddragelse af brugere og deres oplevelser i studier af kunst – og altså specifik musik – som redskab til mental sundhedsfremme og velvære.
SoundWheel er en app til musikmeditation, som ifølge virksomheden er designet til at imødekomme behovet for effektive, ikke-medicinske løsninger på mentale trivselsproblemer. Den udgør således en særlig velegnet sammenhæng for projektets undersøgelse, hvor deltagerne gives mulighed for omkostningsfrit at prøve appen og udforske de potentielt sundhedsfremmende potentialer ved musikmeditation til hverdag.
SoundWheel baserer sig på princippet om, at musik og meditation i kombination kan have en betydelig indvirkning på den enkeltes mentale trivsel. Deltagerne i projektet vil eksperimentere med appen uafhængigt af hinanden og i eget tempo. Ifølge virksomheden er appen designet til at være brugervenlig, så alle så vidt muligt kan drage fordel af de faciliterede musikmeditationer – uanset deres fortrolighed med meditation eller musik.
Projektets inddragelse af brugeroplevelser sker via online-platformen Involved, som giver deltagere mulighed for anonymt at besvare surveys og udveksle synspunkter (som deles, og som deltagere kan tilslutte sig i varierende grad).
Oplevelser af følelsesmæssig velvære og psykisk velbefindende er sensitive og – ligesom oplevelser af musik – svære at beskrive. Derfor er både den tryghed, som anonymitet giver, men også muligheden for at udveksle oplevelser afgørende. For projektet er det desuden vigtigt, at Involved muliggør udveksling blandt et stort antal deltagere.
Udforskningen af Involveds muligheder som forskningsredskab er del af projektets sigte – i konstruktiv såvel som kritisk henseende.
I forskningsprojektet spørger vi til de potentielt positive effekter af musikmeditation – på hverdagsbasis og ved brug af SoundWheel – i forhold til følelsesmæssig velvære og mental trivsel. Vi forsøger at identificere forskelle i brugernes oplevelse af disse forhold set i sammenhæng med deres anvendelse af appen. Samtidig adresserer vi også de mange omstændigheder, som influerer hverdagslige helse-musikalske praksis, og som kalder på en situeret forståelse – fx kropslige, sociale og kulturelle forhold, foruden de teknologiske affordances ved SoundWheel appen.
I anvendelsen af Involved spørger vi til brugernes oplevelse af platformen og til dens muligheder men også begrænsninger som redskab til forskning. Den potentielle opskalering af antallet af deltagere i en fælles session for vidensudveksling er her et fokuspunkt, ligesom udfordringerne, når det kommer til udveksling om emner, som kan være sensitive eller vanskelige at beskrive, er det.
Deltagerne inviteres til at bruge SoundWheel og til at dele deres erfaringer og indsigter gennem en struktureret feedbackproces. Dette involverer:
Online vidensudvekslingssessioner: Udfyldelse af spørgeskemaer og deltagelse i online samtaler faciliteret af Involved, som gør det muligt for deltagerne at dele indsigter og lære af andres erfaringer.
Fokusgruppeinterviews: I Aarhus (Danmark) og Uxbridge (West London, UK) er der mulighed for, at nogle deltagere kan udveksle om appens effekter i små grupper.
Dette forskningsprojekt er resultatet af et samarbejde mellem flere organisationer og institutioner, herunder:
Aarhus Universitet og Brunel University: Ansvarlige for den akademiske forskningskomponent.
SoundWheel og Involved: Virksomhedspartnere med ekspertise inden for musik, teknologi og brugerinvolvering. Bidrager desuden med adgang til SoundWheel-appen og Involved-platformen.
Danish Sound Cluster og Uddannelses- og Forskningsstyrelsen medvirker til projektets finansiering.
En undersøgelse af SoundWheels potentiale til forbedring af mental sundhed
Svigtende mental sundhed er et stort og stigende problem verden over – også i Danmark, hvor mere end hver fjerde ifølge Sundhedsstyrelsen scorer højt på stress-skalaen. Denne bekymrende statistik illustrerer behovet for innovative og tilgængelige tiltag, der kan tilbyde lindring uden i unødvendig høj grad at basere sig på medicinske løsninger.
Tiltag baseret på kunst- og kulturoplevelser har vist stort potentiale i denne henseende, men de kalder samtidig på kritisk udforskning af de komplekse – fx kropsligt forankrede, teknologisk formidlede eller socialt og kulturelt situerede – omstændigheder for evt. positive effekter.
Det er sigtet med dette forskningsprojekt at bidrage til den tilgængelige viden på dette felt. Specifikt undersøges de positive potentialer for øget mental sundhed og følelsesmæssig velvære ved brug af musik til meditation på hverdagsbasis og ved anvendelse appen SoundWheel.
Samtidig undersøges mulighederne for en styrket inddragelse af brugere og deres oplevelser i studier af kunst – og altså specifik musik – som redskab til mental sundhedsfremme og velvære.
SoundWheel er en app til musikmeditation, som ifølge virksomheden er designet til at imødekomme behovet for effektive, ikke-medicinske løsninger på mentale trivselsproblemer. Den udgør således en særlig velegnet sammenhæng for projektets undersøgelse, hvor deltagerne gives mulighed for omkostningsfrit at prøve appen og udforske de potentielt sundhedsfremmende potentialer ved musikmeditation til hverdag.
SoundWheel baserer sig på princippet om, at musik og meditation i kombination kan have en betydelig indvirkning på den enkeltes mentale trivsel. Deltagerne i projektet vil eksperimentere med appen uafhængigt af hinanden og i eget tempo. Ifølge virksomheden er appen designet til at være brugervenlig, så alle så vidt muligt kan drage fordel af de faciliterede musikmeditationer – uanset deres fortrolighed med meditation eller musik.
Projektets inddragelse af brugeroplevelser sker via online-platformen Involved, som giver deltagere mulighed for anonymt at besvare surveys og udveksle synspunkter (som deles, og som deltagere kan tilslutte sig i varierende grad).
Oplevelser af følelsesmæssig velvære og psykisk velbefindende er sensitive og – ligesom oplevelser af musik – svære at beskrive. Derfor er både den tryghed, som anonymitet giver, men også muligheden for at udveksle oplevelser afgørende. For projektet er det desuden vigtigt, at Involved muliggør udveksling blandt et stort antal deltagere.
Udforskningen af Involveds muligheder som forskningsredskab er del af projektets sigte – i konstruktiv såvel som kritisk henseende.
I forskningsprojektet spørger vi til de potentielt positive effekter af musikmeditation – på hverdagsbasis og ved brug af SoundWheel – i forhold til følelsesmæssig velvære og mental trivsel. Vi forsøger at identificere forskelle i brugernes oplevelse af disse forhold set i sammenhæng med deres anvendelse af appen. Samtidig adresserer vi også de mange omstændigheder, som influerer hverdagslige helse-musikalske praksis, og som kalder på en situeret forståelse – fx kropslige, sociale og kulturelle forhold, foruden de teknologiske affordances ved SoundWheel appen.
I anvendelsen af Involved spørger vi til brugernes oplevelse af platformen og til dens muligheder men også begrænsninger som redskab til forskning. Den potentielle opskalering af antallet af deltagere i en fælles session for vidensudveksling er her et fokuspunkt, ligesom udfordringerne, når det kommer til udveksling om emner, som kan være sensitive eller vanskelige at beskrive, er det.
Deltagerne inviteres til at bruge SoundWheel og til at dele deres erfaringer og indsigter gennem en struktureret feedbackproces. Dette involverer:
Online vidensudvekslingssessioner: Udfyldelse af spørgeskemaer og deltagelse i online samtaler faciliteret af Involved, som gør det muligt for deltagerne at dele indsigter og lære af andres erfaringer.
Fokusgruppeinterviews: I Aarhus (Danmark) og Uxbridge (West London, UK) er der mulighed for, at nogle deltagere kan udveksle om appens effekter i små grupper.
Dette forskningsprojekt er resultatet af et samarbejde mellem flere organisationer og institutioner, herunder:
Aarhus Universitet og Brunel University: Ansvarlige for den akademiske forskningskomponent.
SoundWheel og Involved: Virksomhedspartnere med ekspertise inden for musik, teknologi og brugerinvolvering. Bidrager desuden med adgang til SoundWheel-appen og Involved-platformen.
Danish Sound Cluster og Uddannelses- og Forskningsstyrelsen medvirker til projektets finansiering.
